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मोटापा कम और हेल्दी रहने के लिए कर सकते हैं ये उपाय

शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हर दिन कुछ न कुछ `फिजिकल एक्टिविटी करना जरूरी है, इसलिए सलाह भी दी जाती है कि सभी को कुछ न कुछ फिजिकल एक्टिविटी…