भीषण गर्मी को लेकर मौसम विभाग ने कई राज्यों में अर्लट जारी किया है. यहां तक की कई राज्यों में हीट की वजह से कई लोगों की मौत हो गई है. उत्तर भारत के अधिकतर हिस्सों में तापमान 45 डिग्री से ऊपर बना हुआ है. राजधानी दिल्ली में ये टेंपरेचर 50 डिग्री सेल्सियस से ऊपर दर्ज किया गया.
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तेज गर्मी की वजह से लोगों के शरीर में छोटे-छोटे लाल दाने होने लगे है. इसमें खुजली व जलन की समस्या भी हो सकती है. तो घमौरियों से राहत पाने के लिए कुछ उपाय बताते
मुल्तानी मिट्टी
अगर आप मुल्तानी मिट्टी को घमौरियों में लगाते है तो आपको इससे काफी हद तक आराम मिलेगा है. ये आपकी स्किन को ठंडक पहुंचाती है जिससे जलन और खुजली नहीं होती है, ये दाने भी कम कर देती है और बैक्टीरिया खत्म करके आपकी आराम दिलाती है।
एलोवेरा लगाएं
गर्मी में घमौरियों का होना आम है लेकिन इनकी वजह से प्रभावित इंसान काम में फोकस तक नहीं कर पाता है. बच्चों की स्किन सॉफ्ट होती है इसलिए वे इसकी चपेट में ज्यादा आते हैं. वैसे बड़े भी इससे बच नहीं पाते हैं. लेकिन एलोवेरा जेल जैसी चीजों का इस्तेमाल करके इससे छुटकारा मिल सकता है.
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पीठ या दूसरे हिस्सों पर आप सीधे एलोवेरा को लगाकर राहत पा सकते हैं. एलोवेरा को धोकर इसका गुद्दा कटोरी में निकाल लें और इसे हल्के हाथों से स्किन पर अप्लाई करें. इस पत्ते में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जिनके कारण स्किन नेचुरली रिपेयर हो पाती है.
नीम
वही नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. नीम के पानी से नहाएं, इसकी पत्तियां पीसकर घमौरिया में लगाने से भी तेजी से आराम होता है. नीम की छाल पीसकर भी आप घमौरिया में लगा सकते हैं।
दही
मुल्तानी मिट्टी में दही को मिलाकर घमौरियों में लगाने से भी राहत मिलती है. इसकी ठंडक आपको घमौरियों की खुजली और जलन से राहत दिलाएगी। दही और मुल्तानी मिट्टी का लेप लगा लें और सूखने के बाद साफ पानी से नहा लें. इससे भी आपको आराम मिलेगा ।
आइस क्यूब
आइस क्यूब्स लेकर इन्हें साफ सूती कपड़े में लपेट लें और घमौरियों वाली जगह पर हल्के हाथों से लगाएं, इससे राहत मिलेगी
