जल्दी थकान हो जाती है तो अभी शुरू कर दे इन सब्जियों का सेवन, मिटेगी कमजोरी
ज्यादातर लोग कसरत करने के ऊपर दौड़ने को लेकर ज्यादा प्राथमिकता देते हैं, वजह कम करने के लिए दौड़ना काफी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें ज्यादा गणित नहीं लगाना पड़ता…
जिम जाने का नहीं हैं समय, तो घर पर ही करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे स्वस्थ!
आपके स्वास्थ्य के लिए कसरत बहुत ही जरूरी है, सही डाइट और कसरत की मदद से आप तेजी से अपना वजन घटा सकते हैं, लोग कसरत को नजरअंदाज कर देते…
लू और हीट स्ट्रोक से डायबिटीज के मरीज रहे सावधान, घर से निकलने से पहले करें ये काम
भारत के राज्यों में गर्मी से तापमान बढ़ा हुआ है, गर्मी से लोगों का हाल बेहाल है, आज के समय में यह एक गंभीर स्थिति बनी हुई है जिसमें संभल…