Delhi Air Pollution: दिल्ली-NCR में वायु प्रदूषण (Air Pollution) ने एक बार फिर सांस लेना मुश्किल कर दिया है। AQI लगातार “गंभीर” श्रेणी में पहुंच चुका है और लोगों को आंखों में जलन, खांसी, गले में खराश और सांस की तकलीफ जैसी समस्याएं झेलनी पड़ रही हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग महंगे Air Purifier खरीदने की सोच रहे हैं, लेकिन आज हम आपको एक ऐसा देसी उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप बिना ज्यादा खर्च किए अपने घर की हवा को प्राकृतिक तरीके से साफ रख सकते हैं।
घर में लगाएं ये पौधे — Natural Air Purifier Plants
प्रदूषण से निपटने का सबसे असरदार तरीका है इनडोर पौधे (Indoor Plants) लगाना। ये पौधे हवा से टॉक्सिन्स और कार्बन डाइऑक्साइड को सोखकर ऑक्सीजन छोड़ते हैं।
- पीस लिली (Peace Lily): हवा में मौजूद बेंजीन और ट्राइक्लोरोएथिलीन जैसे हानिकारक तत्वों को खत्म करती है।
- स्नेक प्लांट (Snake Plant): रात में भी ऑक्सीजन छोड़ता है।
- मनी प्लांट (Money Plant): धूल और प्रदूषण को कम करता है।
- एरेका पाम (Areca Palm): घर की नमी बनाए रखता है और हवा को फ्रेश करता है।
इन पौधों को घर के लिविंग रूम, किचन और बेडरूम में रखें और महसूस करें कि कैसे हवा में फर्क आता है।
कपूर और लौंग का प्रयोग — प्राचीन देसी ट्रिक
कपूर (Camphor) और लौंग (Clove) में ऐसे नेचुरल एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक तत्व होते हैं जो हवा को शुद्ध करते हैं।
बस कपूर और लौंग को एक दीये में जलाकर घर के कोनों में कुछ देर रखें। इससे न सिर्फ हवा साफ होगी बल्कि घर में सुगंध भी बनी रहेगी।
नमक के लैंप (Himalayan Salt Lamp) का इस्तेमाल करें
हिमालयन साल्ट लैम्प हवा में मौजूद धूल के कण और नमी को सोखकर हवा को साफ करता है। यह न सिर्फ सुंदर दिखता है बल्कि घर की नेगेटिव एनर्जी को भी कम करता है।
घर की सफाई पर ध्यान दें
- रोजाना झाड़ू-पोंछा करते समय हल्के गीले कपड़े का इस्तेमाल करें ताकि धूल उड़कर हवा में न जाए।
- पर्दे और कुशन कवर को नियमित रूप से धोएं।
- एयर वेंट्स और पंखों की सफाई जरूर करें।
गुड़ और घी का उपाय — आयुर्वेदिक सुझाव
आयुर्वेद के अनुसार, घर में थोड़ी मात्रा में गुड़ और घी को साथ जलाने से हवा में मौजूद प्रदूषक तत्व कम होते हैं।
यह तरीका पुराने समय से गांवों में इस्तेमाल होता आया है और बेहद कारगर माना जाता है।
Delhi Air Pollution: अगरबत्ती और केमिकल स्प्रे से दूरी बनाएं
सुगंध के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अगरबत्तियों और केमिकल बेस्ड रूम फ्रेशनर्स से घर की हवा और ज्यादा प्रदूषित हो सकती है। इनकी जगह नेचुरल एसेंशियल ऑयल्स या फूलों का उपयोग करें।
खिड़कियों का सही उपयोग करें
सुबह के समय जब प्रदूषण स्तर थोड़ा कम होता है, तब कुछ देर के लिए खिड़कियां खोलें ताकि ताज़ी हवा घर में आ सके।
रात में या प्रदूषण के पीक समय पर खिड़कियां बंद रखें।
Activated Charcoal रखें घर में
एक्टिवेटेड चारकोल हवा से हानिकारक गैसों को सोखता है। इसे छोटे बैग में डालकर कमरे के कोनों या कार में रख सकते हैं।
निष्कर्ष: प्रदूषण से बचाव खुद के हाथ में है
दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के बीच अगर आप अपने परिवार की सेहत को लेकर चिंतित हैं, तो महंगे Air Purifier की जगह ये देसी उपाय अपनाएं। ये न सिर्फ पर्यावरण के अनुकूल हैं बल्कि आपके घर की हवा को प्राकृतिक रूप से स्वच्छ और सेहतमंद बना देंगे।
FAQs: दिल्ली एयर पॉल्यूशन से जुड़े सामान्य सवाल
Q1. क्या पौधे सच में हवा को साफ करते हैं?
हाँ, कई वैज्ञानिक शोधों ने साबित किया है कि इनडोर पौधे हवा से हानिकारक टॉक्सिन्स को सोख लेते हैं।
Q2. कपूर जलाने से क्या हवा साफ होती है?
कपूर में मौजूद नेचुरल ऑयल्स हवा में मौजूद बैक्टीरिया और फंगस को खत्म करते हैं।
Q3. नमक के लैंप से क्या फायदा होता है?
हिमालयन साल्ट लैंप हवा की नमी और धूल को सोखता है, जिससे कमरा ताज़ा महसूस होता है।
Q4. क्या अगरबत्ती से प्रदूषण बढ़ता है?
हाँ, अगरबत्ती के धुएं में कार्बन और अन्य तत्व होते हैं जो इनडोर एयर क्वालिटी को खराब करते हैं।
Q5. क्या ये उपाय बच्चों और बुजुर्गों के लिए सुरक्षित हैं?
बिलकुल, ये सभी उपाय नेचुरल और बिना किसी साइड इफेक्ट के हैं।
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